Hoy te Compartimos las 4 recomendaciones para la salud de en la celebración del Día de los Niños:
1. Los niños recibirán muchos dulces
Recuerda que hay que encontrar un equilibrio entre lo saludable y divertido. Si vas a regalar dulces en la puerta de tu casa, puedes considerar alternativas como paquetes cerrados de frutos secos, palomitas de maíz o galletas con mantequilla de maní.
2. Si los niños van a salir a recoger dulces
Motívalos a esperar y comerlos en casa. De esta manera tendrás tiempo para revisarlos, que estén bien empacados, que no hayan sido manipulados o se encuentren vencidos.
3. Come antes de salir
Si van a salir, es mejor que coman antes, así tendrán una sensación de saciedad y disminuirá el deseo de comer dulce.
4. El dulce no es buen amigo de los dientes ni encías
Asegúrate de que se cepillan y usan hilo dental después de consumir dulces.